Erlebe unser Ausbildungsinstitut und die FELDENKRAIS®-Methode. Es gibt keine Voraussetzungen dafür, alles was Du benötigst, ist genügend Platz am Boden und etwas Neugier. Beachte dabei für dich drei einfache Regeln:
- Mache die Bewegungen klein und gehe nicht an Deine Grenzen.
- Mache die Bewegungen langsamer, als Du sie normalerweise machen würdest.
- Suche nach mehr Leichtigkeit in der Bewegung: Da wo es sich leichter anfühlt, ist es fast immer auch besser!
1. Kurze Einführung
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2. Drehen um die Zentralachse in Seitenlage
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3. Demonstration eine Lektion in „Funktionaler Integration“
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4. Fragen und Antworten zur Feldenkrais Methode und der Ausbildung
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5. Heben des Beins in Seitenlage
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6. Die Beine zwischen die Arme einfädeln
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Wir hoffen Dir hat dieser Einblick in die Ausbildung gefallen. Wenn du uns persönlich kennenlernen möchtest, ist es möglich zu einem unverbindlichen kostenlosen Probetag ins Training zu kommen. Melde Dich dafür bitte vorher per Mail oder telefonisch an.
